Menu
jedzenie / lifestyle / Życie

Jak naturalnie wspieramy odporność dzieciaków w tym roku?

W tym roku rozpoczęliśmy rok szkolny z małym falastartem. Tak jak co roku moje dzieciaki biły rekordy obecności w placówkach, tak teraz niczym ich nie doładowywałam, zakładając, że poradzą sobie dzięki temu, że mnóstwo czasu spędzały aktywnie na świeżym powietrzu i że witamina D ze słońca zrobiła robotę. Niestety, pomyliłam się.

Już w pierwszy weekend września powoli zaczęło nas coś rozkładać. Całą czwórkę. Dopiero wtedy przypomniałam sobie, że co roku, od kilku lat, przyjmowaliśmy doładowanie w postaci produktów Olini i witaminę D (u nas niezmiennie Vigantol w kroplach).

W tym roku Olini stworzyło szereg dedykowanych produktów dla dzieciaków – zdrową bazę. Teraz z nowymi, kolorowymi i wesołymi etykietami. A ja mam dla Was niepodziankę – kod zniżkowy na wszystkie produkty Olini (nie tylko te dla dzieci)! Kod MATKAWARIATKA10 daje 10% zniżki!

Olej z czarnuszki z lwem

O oleju z czarnuszki na pewno już niejedno słyszeliście. Ja również na blogu polecałam go wielokrtonie. Nie jest to najsmaczniejsza rzecz na świecie (wymieszany z miodem super wchodzi), ale działa cuda. Stosujemy go od lat w okresie jesienno-zimowym. Wierzę, że to dzięki niemu dzieciaki nam nie chorują.

Olej z czarnuszki moga przyjmować dzieci powyżej 12 miesięcy – 1/4 łyżeczki dziennie. Dzieci od 2 r.ż. – 1/2 łyżeczki. Dawka dzienna dla dzieci do 3 r.ż to 1/2 łyżeczki (2,5 ml), a powyżej 3 r.ż jedna cała, małałyżeczka (5 ml) dziennie.

Na co jeszcze pomaga olej z czarnuszki?

  • działa przeciwalergicznie, łagodzi objawy alergii
  • wspiera w walce z katarem i zapaleniem zatok
  • łagodzi objawy AZS – stosowany wewnętrznie i zewnętrznie
  • działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo
  • łagodzi objawy astmy

Olej z czarnuszki kupicie tutaj – olej z czarnuszki

Zakwasik z krokodylem

To multiwitamina z polskich warzyw (buraka, pietruszki, jarmużu i cytryny oraz przypraw). To taka bomba probiotyczno-witaminowa, prawdziwy napój mocy.

A co w nim takiego magicznego? M.in.:

  • właściwości pre- i probiotyczne
  • duża zawartość witaminy C
  • łatwo przyswajalne żelazo
  • fosfor
  • magnez
  • witamina A
  • kwas foliowy

Zakwasik smakuje naprawdę dobrze. Dzieciaki go lubią. Nie ma w nim czosnku, smak jest łagodny, lekko kwaśny, delikatnie musujący. Najlepiej zacząć go podawać na łyżeczce, żeby oswoić dzieciaki ze smakiem (bo to jednak coś nowego, smak, którego mogły wcześniej nie znać). Później można go pić w postaci szotów albo dodawać do świeżo wyciskanych szotów.

Do kupienia tutaj – zakwasik z krokodylem

Miodek

Miodów z Olini na pewno nie muszę Wam przedstawiać. My jesteśmy ich absolutnymi fanami. Mamy mnóstwo smaków. Praktycznie codziennie pakuję do śniadaniówki szkolnej coś z miodem Olini w składzie. Teraz pojawiła się nowość – Miodek stworzony specjalnie dla dzieci (najbardziej owocowy ze wszystkich miodów Olini). W składzie znajdziecie miód rzepakowy, jagodę kamczacką, truskawkę i malinę (aż 15% owoców).

Co daje taki miodek?

  • ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne (naturalny antybiotyk)
  • zawiera witaminy C, E i A

Miodek możecie kupić tutaj – miodek

Syrop z maliny i jagody kamczackiej

Syrop z jagody kamczackiej poznaliśmy już w zeszłym roku. Całą rodziną od razu pokochaliśmy ten smak. W tym roku Olini wypuściło nowy syrop – z maliny i jagody kamczackiej. I to jest jeszcze pyszniejsze! My pijemy ten syrop po prostu z wodą, jako dodatek. Można też dodawać go do świeżowyciskanych soków, pić w formie szotów czy też używać jako barwnik do różnych placuszków lub naleśników (ma intensywny kolor).

Jagoda kamczacka to również prawdziwy eliksir mocy. A w połączeniu z maliną na pewno jeszcze lepiej wspiera układ odpornościowy. My do tej pory robiliśmy swoje soki z malin, ale skoro Olini wypuściło takie kombo, to już chyba nie ma sensu. Ich syrop zawiera po równo sok z jagody kamczackiej, sok z malin i odrobionę cukru (dla konserwacji).

Dlaczego warto mieć taki sok w spiżarnilub lodówce?

  • ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne
  • ma działanie przyciwzapalne na poziomie komórkowym
  • ma zdolności antyoksydacyjne wyższe niż aronia i jagody goji
  • ma duża zawrtość witamin (przede wszystkim A i C)
  • zawiera dużo polifenoli

Do kupienia tutaj – syrop z maliny i jagody kamczackiej

Olej dla dziecka

To olej z ziarna słonecznika i rzepaku. Tłoczony na zimno, zawsze na świeżo, dopiero po zamówieniu klienta. Ten olej jest idealny do zwiększania gęstości odżywczej posiłków. Dzięki niemu witaminy z posiłków sa lepiej przyswajane (rozpuszane w tłuszczach). Olej do posiłków dzieci dodawałam już podczas rozszerzania diety, gdy byli niemowlakami. Olej możecie dodawać do przeróżnych potraw. Ma on neutralny smak i dzieci nawet nie zauważają, że został dodany.

Dlaczego warto dodawać olej dla dziecka do potraw?

  • zwiększa gęstość odżywczą posiłków i przyswajalność witamin
  • pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu
  • wzbogaca dietę o nienasycone kwasy tłuszczone

Do kupienia tutaj – olej dla dziecka

Coś dla motywacji 😉

Na stronie Olini znjadziecie też planszę z naklejkami i tatuaże Super Mocy. Plansza wspiera dzieciaki w budowaniu zdrowych nawyków. Jedno pole na planszy to jeden dzień. Za każde wypicie zakwasiku, oleju z czarnuszki i aktywność dziecko dostaje naklejkę. Dzięki temu w każdym kolejnym dniu pamięta o tym, żeby je pić i że aktywność fizyczna jest bardzo ważna w budowaniu odporności. Widzi równiez swoje postępy.

Możecie je zamówić tutaj – plansza z naklejkami

tatuaże

A tu możecie przejrzeć całą ofertę zdrowej bazy – zdrowa baza

O autorze

Cześć, jestem Wiola i jestem matką wariatką. Matką dwóch małych wariatów, autorką książki dla dzieci (od której dzieci nie uciekają), neurologopedą. Codziennie nadzoruję domowym cyrkiem, animuję rodzinną rzeczywistość, a w międzyczasie bloguję i próbuję się wyspać. Na blogu pokazuję, co warto kupić, gdzie warto wybrać się z dzieckiem (i bez dziecka). Czasem też trochę się wymądrzam. Rozgośćcie się. Kawy, herbaty, wina?

Brak komentarzy

    Napisz odpowiedź